体の歪みには、大きく分けて**「椎骨（背骨そのもの）の変形」によるものと、「脊柱の湾曲」によるものがあります。

先天的な疾患や加齢による変形、圧迫骨折などの外傷を除けば、椎骨（背骨そのもの）の形が変わることはありません。

一方で、椎骨自体の形状は変わらなくても、背骨に付着する筋肉の緊張と弛緩のバランスが崩れると、その筋肉の引っ張る力によって脊柱が曲がり、体が歪んだように見えることがあります。

実際に、背骨そのものに異常がない体の歪みの多くは、この筋肉のアンバランスによって起こります。

※加齢による椎骨の変形と、筋肉のアンバランスが同時に起こっている場合もあります。

脊柱は一本の棒のような構造ではなく、多くの椎骨が積み重なった構造です。そのため、前後・左右への動きだけでなく、ねじれる（回旋する）動きもできます。

つまり、脊柱が曲がった状態とは、背骨に付着する筋肉の一部が硬くなり、その筋肉に引っ張られ続けることで、本来の位置へ戻れなくなっている状態なのです。

整体院などで「関節がずれている」「関節が脱臼している」と説明されることがありますが、このような表現は、関節そのものに問題があると誤解を招くことがあります。

そのため、体の歪みを改善するには、関節そのものではなく、歪みを生み出している筋肉の状態に目を向けることが大切です。

ただし、硬くなった筋肉をやみくもに揉みほぐせば改善するというものではありません。

どの筋肉が硬くなっているのか、どの筋肉が十分に働けず弱くなっているのかを正確に見極め、それぞれの筋肉の状態に合わせた適切な施術を行ってこそ、体の歪みは改善へと向かいます。

体の歪みは骨を動かして改善するものではなく、筋肉のバランスを整えることで自然に本来の位置へ戻っていくものなのです。