産後の骨盤矯正(骨盤の歪み・腰痛)

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【産後の骨盤の歪みについて】

出産時に骨盤が開きます。

開いた骨盤が徐々に閉じていくのですが、
早期の仕事復帰、筋力不足、子供さんを
抱く時の不良姿勢、育児のストレス等で
出産前の骨盤の状態に戻らず歪んだままに
なってしまうことがあります。

youtuu01 骨盤が安定しないで歪みが長期間続く
ようになると体に器質的な変化(筋肉の
シコリ、関節の痛み、自律神経の乱れ、
神経や血管の流れの異常)が起こります。

その影響で、腰痛や坐骨周辺の痛み。肩こり、
頭痛、自律神経の不調、足の付け根の痛み、
恥骨の痛み、痔、お腹の張り、尿漏れ、冷え、
といった様々な症状がでることもあります。

【産後の骨盤矯正は早いほうがいい】

産後、完全に骨盤が安定するまでには半年位
かかります。産後1ヵ月は安静にすること、
2ヵ月は無理をしないことが重要です。

sinseiji01 しかし、女性は母であり主婦ですから、安静が
重要だとわかっていても授乳やお風呂、おしめの
替え、夜泣き等の子育て、それに加えて、家事も
しなければならず、どうしても安静にすることが
出来ないこともあります。

産後安定しない骨盤のまま無理をして使うと、
歪んだ状態のまま固定されることがあります。

産後の骨盤のゆがみについての不安が
あれば、1987年開業以来多くの骨盤の
歪み改善実績を持つ和楽堂にご相談下さい。

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【産後の歪んだ骨盤は病院では治せない】

20130808144446 病院では骨盤の異常は、ほとんど
まともに相手にしてくれません。

良くしようにも病院では骨盤の歪みを
改善方法がわかっていません。

たとえ歪みを直す方法がわかっていたと
しても、多くの病人をみなくては
いけない病院では、手間と時間がかかる
骨盤矯正をすることはほとんどありません。

【産後の歪んだ骨盤は体操やマッサージで良くなるの?】

産後の骨盤の歪みは慰安のマッサージや
健康体操くらいでは簡単に改善できません。

慰安的なマッサージや健康体操では、一時的に
症状は緩和されても、歪んだ骨盤を根本的に
改善することは難しいです。

ポキポキしたり骨盤を強くねじったり
するような骨盤矯正や、無理な運動は
さらに症状を悪化させることがあります。

【和楽堂ではこんな施術をします】

20130726153207 和楽堂では、骨盤を中心に体の状態をみる十分な
検査を行い、必要な処置を施していきます。

骨盤のアプローチは、呼吸に合わせ、腰から
足にかけて皮膚上のツボを利用して、脳に
伝達し、脳から筋肉に作用させていきます。

揉みほぐしのような強い力や負荷を
かけた運動は必要ありませんし、
安全で的確に体を変化させていきます。

【骨盤のための運動や日常の注意事項】

a0001_017414+1 (基本姿勢)
◇骨盤を立て、胸を開き、顎を引き、
肩の力を抜く。
◇目線をできるだけ遠くに置く。
◇胸はそらさない。

(座位)
◇横座り、べちゃ座り、あぐら、
体育座りはしない。

 

(参考資料)

【産後の骨盤矯正・危険な整体院の見極め方】

◇ホームページもなく、先生の顔や
考え方も腕の善し悪しも分からない

◇室内に、お金で買えるような認定書や
修了書がたくさん貼り付けてある

a0002_004054 ◇マッサージやリラクゼーションの
お店のように時間制で施術をする

◇健康食品など、やたらと物を勧める

◇多くのスタッフがいて、腕の良い
先生が誰かわからない
 

◇十分な検査や説明も無くすぐに施術に入る

◇開業して間もない(臨床経験が少ない)

◇怪しげな整体師学校に入るよう勧誘してくる

◇「何でもうちの整体でなおる」と言う

◇医学的知識が乏しく、症状の説明が出来ない

産後の骨盤はとてもデリケートです。

以上のような整体院には気をつけて、あなたの
大事な体を任せないようにしてください。

もしも、整体院に入って怪しい感じが
したら、何でもいいですから理由を
つけて出るようにしてください。

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