五十肩を改善するために 

25年7月24日のブログで、五十肩を改善するのに

大事な項目が7つあることをお伝えしました。

 

少し具体的に説明します。

 

五十肩は肩の痛みが出て一週間以内なら、3~4週間位で

良くなります。1ヵ月以内なら2~3ヶ月。1ヵ月を越えて

関節に癒着が起きて可動が制限されるとしまうと3ヶ月~

半年近くかかってしまいます。

 

その為、肩関節は癒着を起こして可動制限が

出るまでに施術することがとても大事なのです。

 

痛みの強い急性期や慢性期でも痛みが強い場合は、

2~3日の患部の固定による安静が必要です。

 

安静時の痛みや夜間痛があるときは無理に動かしてはいけません。

どの方向に少し動かしても痛みのあるときも安静が必要です。

 

安静時の痛みと夜間痛がなくなり、少し可動で出たら

できるだけ早期に運動を始めます。

 

運動の仕方については、簡単な運動ですが、多少のコツ

がありますので、和楽堂で指導を受けてください。

 

ご希望があれば、運動の指導だけでも受け付けています。

 

現在もし、あなたがこじれた五十肩なら、

・痛いことは絶対しない

・痛くなく動かしながら治す

・肩を冷やさない

に気をつけることが大事です

 

【右肩が痛くて手が挙がらない / 呉市整体の和楽堂】

 

【肩が痛くて手が挙がらない(症例) / 呉市整体の和楽堂】

 

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みなさまのご参考になれば幸いです。

お読みいただき、ありがとうございました。

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【痛みと歪み改善・和楽堂健姿形矯正院】

 広島県呉市広古新開1-8-29

JR呉線新広駅から国際通り沿いに徒歩5分

  TEL 0823-74-7718

 施療時間・午前9:00~12:00 午後4:00~7:00

     (土日祝は9:00~13:00まで)

毎週、月木休み/土日祝は午後休み <完全予約制>

 

体を健姿形に整える【バランス反射整体】

和楽堂の整体の特徴として、一般の整体の

捻ったり、揉んだり押しり、叩いたりしません。

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慰安マッサージの整体ではありません。

呼吸とツボを使い手足を軽く動かすだけで、

体の歪みを整えます。人体生理に基いた

理論と技法を使います。

 

痛みや痺れなどで、お悩みの方は

ご質問・ご相談だけでもお気軽にどうぞ。

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